若手は「すぐ辞める」と言われますが、果たして本当でしょうか。

実は、実際の3年以内離職率は過去25年で大きく変わっていません。

今回は、2025年8月25日に婦人公論にて公開された『＜すぐ辞める＞説が根強いゆとり世代・Z世代だが、3年以内の離職割合は過去25年間大きく変わっていない。を参照しつつ、Z世代の離職背景を整理し、企業が人材流出を防ぐために必要な施策を解説します。

１ Z世代は「すぐ辞める」のか？

Z世代にまつわる代表的な説に「3年で3割が辞める」というものがあります。

実際、厚労省の最新調査でも21年入社の大卒者の3年以内離職率は34.9％と、企業にとって無視できない数字です。

ただし、この「3割前後」という水準は2000年代以降ほとんど変わっていません。

実は90年代半ばから「七五三現象」として語られてきた現象でもあり、決して新しい傾向ではないのです。

では、なぜ今になって「若者はすぐ辞める」と強調されるのでしょうか。

世代・トレンド評論家の牛窪恵氏は「そうした既存のイメージはメディアによって作られた側面が強く、むしろ彼らの本質を見えにくくし、昭和世代と令和世代の間に不要な溝を生み出している可能性がある」と指摘しています。

２ 世代を超えて変わらない「3年3割」離職率

• 厚労省の調査によると、2021年卒の大卒者の3年以内離職率は34.9％。

• 過去のピーク（2004年卒：36.6％）と大きな差はありません。

• 小規模企業ほど離職率が高く、大卒でも従業員5人未満では54.1％が3年以内に離職というデータもあります。

つまり、「若手だからすぐ辞める」というよりも、企業規模・業種・職務内容の違いが離職率に大きく影響しているのです。

３ 若手が離職・転職を選ぶ理由

（なぜ若者は3年で3割退職するのか？シンプルに原因と対策を考えてみよう。より）

20代〜30代前半の離職理由として多いのは次の通りです。

• ミスマッチ感：入社前の期待と実際の業務のギャップ

• キャリア成長不足：スキルアップや挑戦の機会が少ない

• 人間関係や職場環境：心理的安全性の欠如、上司との摩擦

• 待遇・ワークライフバランス：過度な残業や低賃金への不満

特にZ世代・ゆとり世代は、「意味のある仕事をしたい」「自分らしく働きたい」という価値観が強く、納得感のない環境では早期に離脱を選びやすい傾向があります。

これは彼らに耐久力がないことを意味するのではありません。

彼らが自分の求める環境を重んじ、適切な職場で長く働きたいという明確な意志を持っていることを示唆します。

つまり、彼らを生かすことのできる職場環境があれば人材流出の課題は改善できるということです。

４ 企業が人材流出を防ぐために気をつけること

1. 入社前後のミスマッチを減らす

• 採用段階で仕事内容・キャリアパスを具体的に伝える

• 社員インタビューや職場見学を積極的に導入する

2. 成長機会と挑戦の場を与える

• 若手にも責任ある仕事を任せる

• 教育機会を充実させる

• 昇進・評価制度を透明化する

3. 上司・部下のコミュニケーションを改善する

• 定期的な1on1ミーティング

• 相互フィードバックの文化を育む

• 個別のモチベーション要因に合わせた声かけ

例：AIを活用した「AI TalkCoach」は、社員ごとのモチベーション要因に基づいたアドバイスを提供し、若手との関係づくりに有効です 。

4. 心理的安全性の高い職場づくり

• 意見を言っても否定されない文化

• 失敗を責めず改善に活かす姿勢

• ダイバーシティを尊重する制度

５ まとめ

「若者はすぐ辞める」というレッテルは強調され、世代間の違いを過剰に演出しがちです。しかし、実際の離職率は長年大きく変わっていません。

企業がすべきは、

• ミスマッチを減らす

• 成長機会を与える

• コミュニケーションを改善する

• 心理的安全性を確保する

こうした取り組みを通じて、世代を問わず社員が定着し、活躍できる職場をつくることです。

Attunedとは？

Attunedは、心理学に基づいた個人モチベーションの可視化をベースとしたエンゲージメントサービスです。やりがい創出、生産性向上、離職防止、心理的安全性の向上、人材育成・マネージャー育成などに効果的なソリューションを提案しています。

さらに詳しくサービスの内容をご覧になりたい方はこちらから資料をダウンロードしてください。

Attunedでは2週間の無料トライアルを実施しています。ご興味のある方はこちらからチェックしてください！